Йога Советы от Бодхисаттвы на каждый день. Совет №5

Совет.5. Следите за состоянием своих зубов! Ежедневно выполняя утренние гигиенические процедуры, уделяйте больше времени уходу за зубами, обратите особое внимание на такие элементы: 1. Выбирайте как можно натуральней зубную щетку, щетка не должна быть грубой и раздражать десна, наши предки во время чистки зубов использовали два пальца (указательный и средний) вместо щетки и это важно и применимо сейчас (пусть лучше щетка будет мягкой но натуральной, а время чистки зубов дольше). Совершайте интенсивные круговые массажные движения десен пальцами сверху вниз для верхних зубов и снизу вверх для нижних, как с внешней стороны так и изнутри после чистки щеткой. 2. Пробуйте альтернативу «заморским» пастам, очень хорошо для чистки подходят глина и некоторые виды корней, а также минеральные сборы трав. 3. Пережёвывая пищу распределяйте ее так чтобы все зубы участвовали в процессе пережевывания. 4. Помните что зубы на прямую влияют на ваше психическое и энергетическое тело и здоровье, а также отсутствие каких либо зубов создают пробоины и слабые места в нашей ауре. 5. Каждый зуб связан меридианом с определенным центром и органом, по этому отсутствие даже одного зуба блокирует и ослабляет целую цепочку органов и функции организма. При отсутствии некоторых зубов уделяйте больше времени для массажа этих мест, компенсируя жевательное нажатие точечным интенсивным массажем пальцем. 6. После чистки зубов интенсивно по-вращайте челюстью 5-9 раз, это снизит отложение камней и налет на нижних зубах, а также отложения переработанного кальция в ваших скулах. 7. Во время еды тщательно жуйте лук и имбирь.